dr. Tjuput - 27 Nov

ini kali pertama aku bertandang ke RS DKT buat priksa, setelah nanya2 akhirnya aku jatuhkan pilihanku ke dr. Tjuput... priksanya tak pakek ngantri enak bener... tapi USGnya juga cepet skali sih dok.. diterangin ini kepala, kaki, perut, dll.. di print udah deh... tapi pas dokternya nulis resep aku nanya2 banyak banget dijawab looh.. dr.Tjuput nyaranin aku buat suntik penguat paru2, 2x jedanya 1 x 24 jam, jadi semisal hari ini jam 10 suntik besok kudu datang lagi jam 10 buat suntik yang kedua.. yah takut klo lahir prematur krn riwayatku n aku juga prematur, akhirnya ku iyakan ajalah.. juga gag ada salahnya... BIsmillah aja wis, pasti dokter pingin yang terbaik buat aku.. aamiin
Suntuik penguat paru itu rasae aneh banget.. guatel di sekujur tubuh ya ampyunn... jadi suruh baring2 gt istirahat sebentar biar pulih.. sayang hameem gag boleh ikut masuk pas suntik itu.. jadi sendirian :(. ya apa boleh buat aku photo2 sendiri hehehhee

usia dd dah 32w1d (menurut USG) Beratku 64kg skr, berat dd 1,9kg.. wiks naiknya banyak banget dek... tensi tetep 100/70.

Senam Hamil

Senam hamil tentu saja bukan hal baru bagi kan yah. memang bukan suatu keharusan sihh tapi disarankan buat bumil secara teratur menjalani senam hamil agar tubuh tetap bugar dan memperlancar proses melahirkan. karena hamil kan bukan sakit :)

Usia dd di perut mamam skr 28w, dari referensi beberapa temen akhirnya kuputusin tuk ambil kelas senam hamil... googling sana-sini ternyata banyak banget manfaat senam hamil ini,misalnya:
* Memperlancar peredaran darah.
* Menggurangi bengkak bengkak.
* Meningkatkan keseimbangan otot.
* Mengurangi kejang kaki atau kram.
* menguatkan otot perut.
* Mengurangi resiko gastrointensitenal seperti sembelit.
* Mempercepat penyembuhan setelah melahirkan.
Hameem pun stuju n komit buat nganterin aku saben sabtu hehhee.... ya maklumlah sejak ketuan hamil, Hameem overprotective banget, ya mungkin krn riwayatku sebelumnya... oh yaaa.. aku daftar senam hamil di RS. Delta Surya Sidoarjo. sebulan 50rb setiap sabtu dapet snack.. muraaaaah meriiah... selain sehat, disana juga jadi kenal sama peserta2 lain yang smua pada hamil (ya iyalah namanya kelas senam hamil hehheh) banyak cerita, banyak tukar pengalaman, Instrukturnya senamnya banyak kasih masukan jugaa... hmm gag nyesel deh pokoknya..

Klo senamnya sendiri termasuk yoga menurutku, karena banyak pernafasannya gitu, tapi kadang juga pilates.. tergantung istrukturnya yang saben minggu ganti2...